Pyszny i zdrowy smalec z białej fasoli

smalec z białej fasoli z cytryną

Wegański smalec to równie pyszny, a znacznie zdrowszy zamiennik tradycyjnego smalcu. Ta pasta z fasoli ma podobny wygląd i sposób podania co tradycyjny smalec, a ma o wiele mniej tłuszczu.  Co prawda w smaku jest subtelniejszy od smalcu zwierzęcego, ale ma 6 razy mniej kalorii niż „prawdziwy smalec” z cebulką i skwarkami z boczku.  Zalety … Czytaj całość

3 pomysły na ciasto z truskawkami

ciasto z truskawkami czerwonymi

Truskawki są wyjątkowo smacznym i aromatycznym owocem. Truskawki wyróżniają się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale przede wszystkim posiadają wiele cennych wartości odżywczych, w tym witamin z grupy B, witaminy A, C i E oraz potasu, wapnia, cynku, magnezu, żelaza i wielu innych. Zawierają również sporo potasu, wapnia, cynku, żelaza, magnezu i fosforu oraz błonnika i … Czytaj całość

X sprawdzonych sałatek na urodziny

sałatki na urodziny

Podczas spotkań towarzyskich, bez względu na okoliczności i okazję spotkania sałatki i przekąski są doskonałym i nie kłopotliwym rozwiązaniem dla gości. Kolorowe sałatki, szczególnie jeśli są ułożone na stole w przezroczystych, szklanych misach kuszą wyglądem i zapraszają do skosztowania – każdy uczestnik może samodzielnie sięgnąć po swoją porcję i delektować się jej smakiem. Sałatki są … Czytaj całość