Masz ochotę na pieczoną owsiankę, ale nie masz pojęcia jak ją przygotować? Bez obaw, podpowiemy Ci jak w mgnieniu oko i w prosty sposób można delektować się przepyszną owsianką. Będzie ona idealnym pomysłem na śniadanie lub też przekąskę w środku dnia. Zatem do dzieła! Pieczona owsianka – szarlotka Płatki owsiane i mleko to podstawa wielu ... Czytaj całość
Wegański smalec to równie pyszny, a znacznie zdrowszy zamiennik tradycyjnego smalcu. Ta pasta z fasoli ma podobny wygląd i sposób podania co tradycyjny smalec, a ma o wiele mniej tłuszczu. Co prawda w smaku jest subtelniejszy od smalcu zwierzęcego, ale ma 6 razy mniej kalorii niż „prawdziwy smalec” z cebulką i skwarkami z boczku. Zalety ... Czytaj całość
Truskawki są wyjątkowo smacznym i aromatycznym owocem. Truskawki wyróżniają się nie tylko wyjątkowym smakiem, ale przede wszystkim posiadają wiele cennych wartości odżywczych, w tym witamin z grupy B, witaminy A, C i E oraz potasu, wapnia, cynku, magnezu, żelaza i wielu innych. Zawierają również sporo potasu, wapnia, cynku, żelaza, magnezu i fosforu oraz błonnika i ... Czytaj całość