Pasztet z cieciorki to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pasztetu z mięsa – to również dobre urozmaicenie dla osób jedzących mięso oraz dla tych, którzy mięsa nie jadają w ogóle. Smakowicie wygląda, wybornie smakuje, jest źródłem wielu odżywczych składników i jest bardzo prosty do wykonania, a jego rosnąca popularność powoduje, że wciąż pojawiają się coraz to ... Czytaj całość
Zdrowe odżywianie – czymże jest zdrowa dieta? Zdrowa dieta to taka, która przynosi korzyści dla zdrowia i przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu człowieka. Brzmi to pięknie i prosto, ale tak naprawdę to dość skomplikowane pojęcie – dlaczego? Dlatego, że jesteśmy zupełnie różni od siebie i nie dla każdego optymalna będzie każda dieta nazywana ... Czytaj całość
Falafel jest potrawą wywodzącą się z kuchni arabskiej. To w pełni wegetariańskie, wysokobiałkowe, pyszne kotleciki z ciecierzycy. Mimo że najczęściej są smażone na głębokim tłuszczu, można również włożyć je do piekarnika na kilka minut, a dzięki temu uzyskamy idealny falafel w znacznie zdrowszej wersji. Jak przyrządzić to przepyszne danie? Jakich składników użyć? Z czym podawać? ... Czytaj całość