Pieczona owsianka – jak zrobić?

Masz ochotę na pieczoną owsiankę, ale nie masz pojęcia jak ją przygotować? Bez obaw, podpowiemy Ci jak w mgnieniu oko i w prosty sposób można delektować się przepyszną owsianką. Będzie ona idealnym pomysłem na śniadanie lub też przekąskę w środku dnia. Zatem do dzieła!

Pieczona owsianka – szarlotka

Płatki owsiane i mleko to podstawa wielu śniadań, które dostarczają energii i zaspokajają głód. Zdrowa i słodka owsianka to idealny sposób na rozpoczęcie nowego dnia z uśmiechem na twarzy i pełnym żołądkiem. Owsianka pieczona to dość proste danie, do którego nie będziesz potrzebował zbyt wielu składników. Na pewno znajdziesz je w swojej kuchennej szafce i lodówce. Przyjrzyjmy się, co musisz mieć przy sobie (składniki podane są na 2-4 porcje):

Składniki

• 1 szklanka płatków owsianych
• 2 jajka
• 1 i 3/4 szklanki mleka (zwykłego bądź roślinnego)
• 1 łyżka cukru (może być trzcinowy lub kokosowy)
• 2 łyżki miodu do smaku
• 2 łyżeczki cynamonu
• 1 jabłko
• 1 łyżeczka proszku do pieczenia
• szczypta soli

Przygotowanie

1. Pierwszy etap – dokładnie obierz jabłko ze skórki i pokrój je na mniejsze kawałki (mogą być to kwadratowe kosteczki). W międzyczasie pamiętaj, aby nagrzać piekarnik do 190°C. Teraz nadszedł czas, aby połączyć ze sobą płatki owsiane, sól, proszek oraz cynamon (możesz użyć do tego miski). Dokładnie wymieszaj zawartość w misce, a następnie dodaj jajka, mleko i cukier. Zamieszaj wszystko razem, aż do momentu uzyskania jednolitej masy. Całość przełóż do żaroodpornego naczynia lub do mniejszych pojemniczków. Postaraj się, aby naczynka nie były wypełnione więcej niż do połowy.
2. Drugi etap – teraz już tylko wystarczy wstawić owsiankę do piekarnika na około 25 minut. Ostrożnie wyjmij naczynie z piekarnika i poczekaj, aż wystygnie. Możesz dodać swoje ulubione dodatki tak, aby smak był jeszcze lepszy.

Spróbuj także pieczonej owsianki typu BROWNIE

Pieczona owsianka BROWNIE jest przepyszna i przede wszystkim zdrowa. Niewątpliwie dzięki dużej ilości witamin oraz minerałów zaczniesz nowy dzień w pełni wypoczęty i z ogromną energią. Kto z nas nie lubi czekolady? Dzięki tej owsiance zasmakujesz bogatego, czekoladowego smaku, który idealnie zastąpi znacznie bardziej tuczącą czekoladę. Jest ona mało kaloryczna i nie zawiera w sobie dużo tłuszczu, a smakuje jak ciasto z najlepszej cukierni. Czyż to nie jest wspaniałe? Musisz ją wypróbować!

Składniki

• 165 g płatków owsianych
• 1 i 3/4 szklanki mleka
• 3 jajka
• 1 łyżeczka cynamonu
• 100 g gorzkiej czekolady
• 180 g jogurtu naturalnego
• 120 g kakao
• 240 g syropu klonowego
• 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
• szczypta soli
• 70 g malin/truskawek
• 2 łyżki masła orzechowego

Przygotowanie

1. Pierwszy etap – zaczynamy od połączenia składników w misce. Wysyp płatki owsiane, nalej mleko, syrop klonowy, kakao, sól, masło orzechowe, proszek do pieczenia oraz cynamon. Następnie dodaj jogurt oraz jajka. Wymieszaj wszystkie składniki ze sobą. Dodaj pokrojone kawałki czekolady.
2. Drugi etap – Teraz należy przelać masę na blaszkę lub specjalne foremki, które nadają się do pieczenia. Poczekaj, zanim piekarnik nagrzeje się do 200°C i włóż blaszkę. Piecz około 25 minut. Po wystygnięciu udekoruj owsiankę ulubionymi owocami i ciesz się nieziemskim, czekoladowym smakiem.

Dobieraj dodatki, jakie tylko chcesz

Pamiętaj, że masz w pełni wolną rękę, jeśli chodzi o dobór dodatków. Wybieraj to, co chcesz i to, na co masz ochotę w danym czasie. Mogą być to owoce, dżemy, konfitury, sosy, polewy, suszone owoce, posiekane orzechy, migdały, kokos, rodzynki, czekolada i wiele innych. Upiecz swoją własną owsiankę i delektuj się nią, kiedy chcesz i gdzie chcesz. Zaserwuj ją swojej rodzinie lub znajomym, z pewnością będą zachwyceni i zapytają Cię o przepis. SMACZNEGO!

Komentarze